mandag den 16. juli 2012

Uge 29's madplan

Her er den madplan, som jeg baksede sammen i formiddags. Når det en gang gider stilner bare en smule af med al den regn, drøner jeg ud og handler ind til de to første dage - mere kan jeg nok ikke slæbe på cyklen ;-)

Mandag: Ovnbagt kyllingefilet med parmaskinke om og en bønnesalat med cherrytomater og agurk til

Tirsdag: Falafelburger i hjemmebagt grovbolle, guacamole og en fedtfattig coleslaw til

Onsdag: Grovtærte med grøntsager i og rester fra coleslaw

Torsdag: Oksekødsfrikadeller med lynkogte broccoli og bønner til

Fredag: Oksekødsfrikadeller med bulgursalat til

Lørdag: Ovnbagt kyllingefilet og hjemmelavet kartoffelsalat med bl.a. friske ærter i

1 kommentar: